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青关注丨世界糖尿病日如何预防糖尿病
11月14日为“世界糖尿病日”，警惕糖尿病致盲，让糖尿病患者远离“视”而不见
★知道全世界糖尿病患者最多的地方是哪吗？没错，就是中国！
年我国糖尿病患者人数就达到了1.13亿，除了萌娃萝莉正太，差不多每10个人中就有1个糖尿病人。而且，国际糖尿病联合会的统计数据显示，到年，预测我国糖尿病患者人数将上升至1.54亿。在数以亿计的糖尿病患者中，最高可能有50%的患者存在致盲的风险！
★“糖尿病性视网膜病变患者是我们在门诊最常接触到的眼底病人群。一类是明确知晓自己罹患了糖尿病性视网膜病变，在治疗眼病的同时，仍没有很好地控制血糖，血糖忽高忽低，又反过来影响视力；还有一类是糖尿病病程长达20年以上，却不知道糖尿病最容易导致眼底病变，等到感觉视力下降，医院检查后，才得知自己患上了糖尿病性视网膜病变。”
通常，糖尿病引起的眼底病如果放任不管，经历七个发展阶段，发展速度与血糖控制情况紧密相关。因此，糖尿病患者应密切 糖尿病引起眼底病有一个过程，分为“1～6期”。第一期，眼内会出现几个出血点，血管有一点点小问题；第二期，眼底会有一些渗漏，对视力没什么影响。如果糖尿病患者在这个阶段接受早期检查和治疗，在医生的指导下控制好血糖，就不会引起眼底病变。
第三期：最佳治疗时期
第三期病变时，患者会出现视网膜缺血，因为血管闭塞，血液和营养供应不上。这时候，如果患者接受激光治疗，病变将不再向更严重的方向发展。不过，由于该期病变对视力影响不太明显，容易被忽视，很多患者没有得到及时检查和治疗，容易错过治疗的最佳时期。
第四期：病变复杂多变
视网膜病变一旦发展到第四期，就比较麻烦，就算接受激光治疗，效果也不是很明显。因为患者的视网膜上已经长出很多新生血管，这些新生血管本身是有缺陷的，只出血、不供应营养。第一次出血后，血液可能会被视网膜组织吸收；但若反复出血，就很难被吸收了。这时候，需要通过抗新生血管的药物或激光来抑制此类血管的生长。
第五、六期：决胜负
进入第五、六期后，通常需要手术治疗。这种手术对主刀医生的综合要求很高，稍有差池，便很难达到预期效果。同时，如果患者眼底不断有新生血管出现，即便做完手术，视力可能还是无法提高，抑或术后还会再出血，甚至还有边做治疗边出血的情况发生。
第七期：最严重
医学上通常将第七期病变称为新生血管性青光眼。这种青光眼是眼科最顽固的病变。糖尿病最严重的眼部并发症是视网膜新生血管和虹膜新生血管反复出血，患者不仅会失明，还会因眼内压力特别高而疼痛难忍，用药很难控制。值得庆幸的是，随着微创玻璃体切割手术的出现，很多晚期患者也有很大希望重见光明。
预防糖尿病
首先精神不要紧张，遇事不生气，保持健康的生活习惯。具有遗传性。不宜吃热量太多的食品。注意摄入量与消耗量平衡。少吃多餐，做好预防措施防止肥胖多运动.戒烟戒酒，多吃一些预防性的食物如:绿茶，黄鳝，芦笋，羊肚牛肚等。糖尿病人多吃蔬菜和一些含碘食品如：西红柿，黄瓜，鱼,香菇，芝麻，大蒜，芥末等。还要多做运动预防糖尿病。
综上所述，糖尿病患者应密切北京治疗白癜风最正规医院治疗白癜风的特效药
