专家访谈圆高考梦，如何不让近视拖后腿

据山东省青少年视力低下防治中心流行病学调查数据显示，我省小学生近视率已超3成，初中生近视率将近7成，高中生近视率已超8成。

山东省城区高考生近视率达9成

根据数据统计显示，我国的近视人口达4.5亿，占总人口1/3，其中中学生近视率超50%，高考生近视率超70%。医院准分子专家葛方东院长表示，不同地区的高中生近视率不同，以山东为例，我省4-18岁青少年近视患病率，也就是真性近视也不容乐观。7—12岁（小学）近视率达32.3%，其中城市7—12岁近视率占到41.2%。13—15岁（初中）近视率达67.8%，其中城市13—15岁近视率更高，占到82.0%。16-18岁（高中）近视率达83.1%，其中城市16—18岁近视率达96.1%。城市16-18岁青少年高度近视（近视度数大于度）患病率＞15%。

近视高考生专业受限？

那么，近视对于高考生来说有什么影响呢？

一般来说，主要受到两大方面的影响：首先，眼睛健康会受到威胁，容易出现视疲劳。由于高度紧张的复习期间，考生过度用眼，这就容易导致眼睛干涩、酸胀、疼痛，注意力难以集中、记忆力下降，造成学习效率低下，影响高考正常发挥；其次，有不少专业对于高考生视力有限制，例如警察、飞行、航海等专业都很难将近视考生纳入录取范围。

同时，葛方东院长提醒大家，如果高考生的眼睛近视度数超过度，即为高度近视，就更要注意，因为高度近视易出现并发症，譬如视网膜变性、裂孔，甚至引起出血和视网膜脱离，并且由于这类高考生不能进行跳水、冲浪、球类等剧烈运动，因此选择专业的限制会更大，影响入读运动相关院校。

近视从小预防是关键

想要顺利通过高考，选择理想的专业，就要尽量避免近视。儿童、青少年阶段是近视的高发期，预防工作应该从小做起：

对于没有近视的孩子，要进行有效的预防：近视具有遗传性，如果家族中有人近视，发生近视的可能性较大，要及早、定时进行眼健康检查；在生活学习中，合理使用电子产品，适当控制阅读时间，保持正确的读写姿势；

对于近视的孩子，要积极干预：近视发病越早，近视加深的空间就越大，因此一旦发现孩子近视，就要马上进行干预，先辨别真假近视，再在医生的指导下进行配镜矫正，并定期复查视力；同时，及时纠正孩子错误的用眼方法，加强科学用眼意识；

对于近视增长过快的孩子，要借助医学手段控制近视发展：目前眼科学界普遍公认的延缓青少年儿童近视加深效果最好、安全性最高的方法就是配戴角膜塑形镜。角膜塑形镜治疗近视最突出的优点就是只需夜间配戴8小时，白天不需要配戴任何眼镜视力可达正常视力水平。控制近视度数加深的同时，还能让孩子摆脱了眼镜的束缚，减少了因佩戴眼镜带来的不便。此外，阳光下的户外活动也很重要，外出郊游、运动代替使用电子产品的时间，相信延缓近视的效果会很好。同时应该大幅度调整用眼习惯，减少用眼频率。

提醒高考将至，考生不要过度用眼！

高考的时间越来越接近，同学们进入高考冲刺的最后阶段，恨不得将一天当成几天来用，夜以继日、废寝忘食的复习。葛方东院长建议高考生在备考期间需要注意：

?学会间断用眼，课间需适当休息，通过远眺来放松眼睛，缓解眼部疲劳；

?严格遵守用眼距离，切勿近距离用眼；

?不宜在光线太明或太暗的环境下阅读，白天在阳光下或是夜晚凭借手电筒、应急灯等照明设备来复习，这些都是错误的方法，对眼睛伤害很大；

?合理休息，确保睡眠时间充足，且在中午适当进行午休，给予眼睛“休息”的机会。

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