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25岁IT男拿了30万年终奖之后，整个春
杭州的小张是个IT男。同行都习惯了熬夜工作，但他几乎从不熬夜，平常都把自己的睡觉时间控制在晚上11点到12点之间，因为他有一个“毛病”，那就是一过了12点就睡不着。
去年是他大学毕业工作的第二个年头，凭着在工作上的出色表现，单位竟给他发了30万元的年终奖！
本是一件让人高兴的事，小张不料想，这下“麻烦”来了。同事们纷纷要求他请客，赶在大年三十前，连着请了5天，吃饭、K歌、宵夜，每天都折腾到后半夜才回家，因为喝了点酒，小张一躺下床就能睡着。
说到这里要提一下年三十那天。小张原本打算在家好好休息，早早上床躺着，结果从晚上9点到11点，最后过了12点，他还是没有睡着。小张开始慌了，紧张了整整一个晚上，到第二天早上6点多才迷糊地睡了一阵。然后是接下来的4天，都是这样一个糟糕的状态，其间他还偷偷吃过一颗安眠药，也没起任何作用，所以新年一开工他就来看病了。
医院院长、中西医结合睡眠诊疗专家张永华表示，近日他门诊当班，一天就接诊了30多个像小张这样春节假日睡不好的人——
从医院年初五（2月1日）恢复正常门诊至年初十（2月6日），6天来共接诊睡眠障碍患者人，平均每天人，这要比6年全年的日均接诊人要高出近80%。
还有30岁的林女士，过年期间爱吃羊肉，再加上葱、姜、蒜等重口味的调料，那绝对是一上桌就被一扫而空，然后是饭后一家人围坐在一起边聊边啃坚果。可林女士就享受了年三十和大年初一两天，年初一晚上就不对了，她躺在床上翻来覆去睡不着，一个晚上过去就睡了两三个小时，然后接下来的3天也是如此，同时还伴有脾气暴躁、大便干燥、口腔溃疡等。
张永华说，这两位都是吃得多、吃得不对，影响睡眠的。
过了春节后睡眠变差的原因
主要是：上班期间生活都很有规律，但在过年时生活节奏改变。至于这些年后出现睡眠障碍的人春节都在干嘛，张永华教授从患者那调查得知的结果也很令人意外，许多年轻人是忙着参加朋友聚会，据说有人一晚上要跑好几场；中年人则是窝在家里玩复方白芷酊价格大概得多少白癜风如何确诊治疗好
