您的当前位置：视网膜出血 > 网膜出血常识 > 你有在黑暗中看手机的习惯吗电子屏对眼睛
你有在黑暗中看手机的习惯吗电子屏对眼睛
长时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。
复旦大医院眼表疾病专科副主任龚岚指出，长时间在黑暗中看手机对人眼睛是有伤害的，严重时会导致青光眼，白内障，眼底视网膜及黄斑的损伤，有些甚至是不可逆的。
黑暗中看手机导致青光眼可能性很大
专家指出，黑暗中看手机导致青光眼可能性很大。
为什么在黑暗的环境中，眼压容易升高呢?这是由于人在黑暗的环境中瞳孔会放大，这样会使房角变得更窄。房角存在于虹膜和角膜之间，大家可以通俗理解为房角是产生水和排出水的路径。当处于黑暗环境中，瞳孔放大，房角变小的时候，水可正常产生，排出却变得困难了。排不出的水使压力增高，人们就会感到眼睛涨痛。而且这是一个恶性循环，排不出去的水会挤得房角越来越小，这样人的眼压会瞬间增高。尤其是一些房角天生就狭窄的人，这样的情况可以使房角完全闭合，长期这种诱因可以引发青光眼，造成视力下降和视野缩小。如果不及时治疗，视野可以全部丧失甚至失明。
当然，并非所有的人在这种情况下都会诱发青光眼，青光眼的成因比较复杂，一般来说，50岁以上的女性容易得急性青光眼。所以当处于黑暗的环境中时，最好不要频繁地使用眼睛。这里尤其要提醒一些习惯关灯看手机的老年人，此时，眼压一直处于增高状态，这对眼睛的伤害非常大。
电子产品可能会发出蓝光，对眼睛造成伤害
另外，虽然黑暗的环境可诱发青光眼，但电子产品本身对于眼睛也可能有伤害。因为电子产品可能会发出蓝光。蓝光并非蓝色的光，而是波长为-nm的高能量可见光。它可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光化学损害，加速黄斑区细胞的氧化，造成黄斑区不可逆的损伤。蓝光已经被证实为最具有危害性的可见光。
电子产品的微波辐射可能会造成白内障
同时，电子产品的微波辐射被证实可以损伤晶状体，造成白内障。所以医生提醒大家不要长时间的看手机屏幕，尤其在黑暗的环境中。手机虽然方便了人们的生活，但是也不要让它伤害了我们的健康。
哪些患者不宜长时间看手机？
那么，基于长时间用手机对眼睛的危害，有哪些患者不应该长时间看手机呢，一起来了解吧。
首先，对于干眼症的患者，长时间使用手机时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，导致干眼症的加重。
其次，对于视疲劳的患者，长时间使用手机，近距离观看，超负荷用眼，使眼球的眼内外肌持续紧张，引起中枢神经紧张，会导致视疲劳的加重。
再次，对于各类眼表炎症及术后的患者，长时间玩手机，保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管充血加重，如果不注意，则会诱发或加重炎症反应。
最后，由于手机的蓝光，微波辐射对晶体及眼底视网膜，黄斑均可造成不可逆的损伤，所以对于白内障及患者眼底视网膜病变的患者也应避免长时间使用手机。
专
家
简
介
龚岚，医学博士，主任医师，博士研究生导师，复旦大医院激光整形科主任，复旦大医院眼表疾病专科副主任，药物临床试验机构办公室主任。中国医师协会中西医结合眼科专家委员会，海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液疾病学组委员、中华医学会上海分会眼科视觉康复学组成员、上海市医学会激光专业组成员、上海市药理学会药物临床试验专业委员会委员、上海针灸学会眼耳鼻喉专业成员。主要研究方向为眼表疾病。承担国家自然科学基金、上海市科委等项目。
编辑/七七
赞赏
