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尚赫辟谷餐排毒又减肥，但你知道怎么
.抗血栓。血栓的形成是由于血液粘稠度过高，血小板凝聚形成栓子。当它们随血液流动到毛细血管中极易搭桥堵塞血管。堵在脑毛细血管即为脑栓塞，堵在心脏冠状动脉即为心肌梗塞，抢救不及时致死、致残率极高，DHA.EPA可有效降低血小板凝聚度，从根本上治疗血栓。
.改善微循环。红血球的外膜叫做原生质膜，具有很强的主形能力，在血压下可顺利地从大血管进入到毛细血管中，将氧气、养料带到相应器官，并排出代谢污物。但如果体内缺乏DHA.EPA，随年龄增大，原生质膜变形能力下降，就易堵在毛细血管末梢，造成诸如：脉管炎、静脉曲张、四肢麻木、手脚冰冷、瘀血等微循环障碍症。服用尚赫鱼油可逐步改善。
4.健脑益智、明目的功效。尚赫鱼油中所含DHA又称脑黄金，是大脑中连接脑细胞功能的“突触”的组成成分，突触长的越粗数量越多，人的头脑就越聪明，记忆力就越好。通过服用尚赫鱼油补充DHA，不仅可以增强学生的学习记忆力，还可治疗老年性痴呆、帕金森等病。又因为DHA是人眼球中视网膜的主要组成成分，人体缺乏会引起视力下降、青光眼、白内障等眼疾，因此服用尚赫鱼油不仅可提高视力，还可以预防各种眼病。
5.抗癌防癌。通过医学研究发现，一种叫做卡奇非克的因子是促使癌细胞大量吞噬脂肪以致快速增长的元凶，而尚赫鱼油中的DHA.EPA具有遮盖这种因子的功效，故可起到抗癌防癌作用。
6.抗炎症，提高免疫力。服用鱼油后，对鼻炎、胃炎、肺炎等具有抗炎症效果。因免疫力提高，感冒相对减少。此外尚赫鱼油对类风湿性关节炎等症状效果也不错。
7.对抗免疫系统紊乱疾病。对于牛皮癣、白癫风、红斑狼疮等皮肤病均有一定效果。对神经系统亦有镇静作用，并可辅助治疗癫痫病等症。
8.净化血液，养颜护肤。
服用方法及注意事项：早晨空腹服用效果最佳。一般保健：一日次，一次一粒。加强保健及有病症者，可酌量增加。吃鱼过敏的人、曾经有出血史的人，暂时不宜服用。
二、尚赫几丁质
纯天然植物配方。根据中医「药食同源」理论，选取可食用中药材，所用原料均采自绿色生态环保基地，不含任何添加剂，%天然纯净。
尚赫产品注重的是通过消费者长期、安全的使用，所达到的循序渐进、日积月累的健身效果。产品中不含导泻成分，不刺激肠道，不产生耐药性和依赖性，品性温和持久，可长期代茶饮用。
配方依据中医传统「君、臣、佐、使」理论，选取可全面调理人体脏器功能的天然草本成分精当配伍，坚持饮用可清除体内积存毒素、排除过量油脂、恢复肠道正常功能。
采用高效远红外线特殊能量烘焙手法精心制作，借助焙制、精捻、滤化等特殊生产工艺，最大限度地保持了原料的功效和天然风味。茶包的浸泡时间耐久，有效成分得以充分释放。
茶中不仅富含植物精华及功效成分，更具有天然植物的自然芳香，冲泡时沁人香气扑鼻而来，大大提升了饮用时的愉悦感。
乌龙茶、决明子、金银花、荷叶、罗汉果、陈皮、大麦
每日—次，每次1—袋。以80—90℃热水冲泡，加水量00毫升，以杯为宜。
三、尚赫赫森茶
1常吃肉食者
年纪较长者
居住或工作环境污染严重者
4较少喝水者
5爱吃油炸食物
6.希望维持正常代谢，保持肠道清洁者
乌龙茶、桑叶、罗汉果、荷叶、金银花等。
每日~次，每次1~袋。80~90℃热水冲泡，建议每次冲泡饮用~杯。孕妇、幼儿不建议饮用
四、尚赫新兴人类酵素
1.酵素能降低胆固醇
胆固醇沉积在动脉壁是人类特有的现象，吃生食的野生动物是没有动脉硬化现象的。人体适当补充酵素是完全可以降低血液中胆固醇含量的。
.酵素对低血糖
当食物中缺乏酵素，脑下垂体和其它器官会肥大，人也变得虚弱，特别是低血糖。
.酵素对关节炎
有研究表明，类风湿性关节炎可能与小肠无法完美处理蛋白质消化相关，从小肠粘膜萃取的酵素给予位风湿性疾病患者达7年之久，发现对类风湿关节炎、退化性关节炎及脂肪纤维炎都有良好的成效。
对于“冰冻三尺非一日之寒”的关节炎，使用酵素产品帮助康复将会是一个较长的过程（比如6-9周），因为“病来如山倒，病去如抽丝”。
4.酵素对糖尿病的治疗
二型糖尿病对补充酵素的反应较佳，通过生食或额外补充酵素的方法，可以减少胰岛素使用剂量。至于通过补充酵素的方法去追求完全康复的效果，则需要对身体的综合调理。
一型糖尿病患者亦可以通过酵素修补胰脏之β细胞，活化组织机能，以帮助增加胰岛素合成能力。
5.酵素可清除血管壁与血管内的脂肪
酵素可分解血管内与血管壁内沉积的脂肪，使血流畅通，血管弹性修复，降低血压。酵素对三高症的改善原理与药物治疗有着根本性区别，而且，酵素无仼何毒副作用。
6.酵素能降血压、低血压者
严格讲，酵素具有自动调节生理机能的作用，对于高血压患者来讲，酵素会起到降压的作用，而对于低血压患者来讲，则反之。
因此，要正确理解酵素的作用原理：酵素不是药物，它只是人体本来就需要的一种生命物质，外源性地补充就是为了提高人体的自愈能力。
7.酵素对皮肤病
皮肤也是人体的排泄器官之一，皮肤病大多与体内“积毒”和免疫因素有关，当体内毒素过多，经皮肤排泄时就会引起一些不明原因的皮肤病。酵素可以帮助人体增强代谢功能、提高免疫力；使用优菌酵素分解和清除这些毒素，皮肤病症状自然就消失了。坚持使用植物性酵素，当然就可以起到皮肤*和美白的双重功效。
8.酵素有助改善白发、头皮屑和秃头
酵素改善的是全身状况，当然包括头发和头皮问题。请记住，我们的酵素是从根本上调理人体健康和生理的物质，不是“头痛医头、脚痛医脚”的药物！已经发现有人在食用酵素5个月后，原来的秃头又重新长出新的头发了。
五、尚赫蛋白质粉
尚赫蛋白质粉含有人体组织需要的全部种不同的氨基酸，其中更含人体所需的9种必需氨基酸，能均衡完整的被人体吸收和利用。 低热量、低脂肪、低胆固醇 主要成分为大豆分离蛋白和浓缩乳蛋白。大豆分离蛋白主要来自黄豆，不含胆固醇，几乎不含脂肪；浓缩乳蛋白则主要来自牛奶，胆固醇和脂肪含量也都很低。 溶解性强、吸收完全，好口感 通过新配方、新工艺使产品更易溶解，口感也更为幼滑。不含糖份、香精、合成色素和防腐剂。 适用人群 处于生长发育期的儿童及青少年 处于怀孕或哺乳期的妇女 身体机能衰退、消化能力下降的老年人 日常饮食中高蛋白质食物食用量不足者 饮食无规律者 免疫力低下者 手术后恢复者 工作繁忙过度操劳者 失血、贫血、骨折、烧烫伤、高血压、糖尿病患者胃溃疡、胃下垂、胃肠疾病患者，长期素食者，想摄取优质蛋白质，维护身体健康者。 食用方法 取本品一包加入到一杯50毫升温开水（45-50度）或牛奶、果汁饮料中，搅拌均匀后即可食用辟谷的变化体重变化
在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显，一天平均会减轻1至千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定)。
气攻病灶辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反映。
生理机能的变化在辟谷期间，高血压患者的血压会显著下降，低血压患者有的血压反而会上升，但视觉、听觉及触觉变得敏锐，记忆力和联想力也会增强，白细胞的数量在辟谷第一周之内没有改变，第7天开始增加，至第11天起急速增加，日增1.57倍甚至更多，说明辟谷能提高机体免疫力，一部分人在辟谷期间，全身会释放出一种特有的臭气味，连呼出的气体亦有臭味，这是由于体内的代谢废物，有毒物质经皮肤排出体外的原故。
舌苔的变化辟谷初期，口腔内粘着性增高，照镜子看舌面，长了黄色的舌苔，甚至有的人呈现黑色舌苔，10天以内很少清切，若继续辟谷，舌苔便会清洁，表示毒素排出，身心净化。
排便与排尿的变化辟谷期间大便次数减少，一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便，这种大便叫宿便，宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色，呈泥巴状(也有少数例外)，这是正常现象。
辟谷时期的注意事项辟谷期间，最好在封闭式的环境下进行，要认真吸收能量，或者通过学习的自然辟谷，自然养生，按照科学规范的程序进行就能安全无副作用。
1、辟谷养生减肥，如果没有吸收能量，人体就会发软，或者没有力气。
、辟谷期间，一定要有信心，如果没有信心，没有吞纳灵气的方法，辟谷者就坚持不下去。而且生理可能也会出现一些复杂的变化，如果不恰当运用，会影响身心健康。
、辟谷期间最大的诱惑，是来自于亲人不理解，劝你吃饭时，辟谷者就得采取方法，说我已经吃过了，这样才会不劝你吃饭。如何抵挡食物的诱惑，特别是前三天，就要时时给自己强化训练，我不饥饿，我在辟谷，我吃的是自然能量，这种信念力作用下，就会度过心理饮食诱惑关。
4、辟谷之前要给自己编一套程序，如果要是辟七天，就对自己说辟八天，如果辟14天，要给自己编辟15天的程序，这样就没有饥饿的感觉了，这是辟谷成功的关键.我爸用这种方法辟谷十四天，照样骑车上班。
5、辟谷养生师建议辟谷期间不要喝热水，要喝凉水，凉水里面含矿物质。最好喝矿泉水，要多饮水，每天至少要喝五六瓶水，多者可以七八瓶。总之辟谷一定要喝水。
6、辟谷时不要用热水洗澡，要用凉水洗澡，辟谷的时候不要老躺在床上，那样体力会消耗的很快，要适量的散步。但不要剧烈运动。特别注意:绝对不能过性生活，不能喝酒，不能发脾气，保持心平气和。
7、才开始吃饭的几天，要吃很少量并且很软的食物，前三顿饭只能喝一点米粥，最好不要吃水果。千万不可一下吃太多，否则会有危险，饮食要一点一点的往上加.。
辟谷≠减肥
减肥只是辟谷的附加品，辟谷的意义不只是在于减肥。很多人在并不是很了解辟谷的情况下自行辟谷，这会对身体造成巨大且不可拟补的危害。
所以安全减肥，健康辟谷，请找专业人士。
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