头顶有个不老穴,每天拍一拍,眼不花,更年

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承光穴被称为“不老穴”，承光穴受到刺激时，会使气血进入眼部，缓解老花眼。

位置：位于人体的头部，发际正中往上2.5寸处。

做法：

①四指并拢，向上，插入头发中。

②中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所在的位置，就是承光穴。

③把双手搓热，手心对准承光穴，进行拍击。

④每次拍击3次，停顿后继续，共拍3分钟。

功效：长期坚持拍击承光穴，可以改善老花眼。

更年期女性更要小心老花眼，因为女性在绝经的前后，由于性激素减少，会导致一系列表现，如植物神经功能紊乱、睡眠障碍、焦虑、抑郁、老花眼等，这时就更应该注意视力健康。

孙伟主任

医院眼科主任，国医大师颜正华嫡传弟子，从事中医诊疗工作40余年。

擅长治疗眼底出血、黄斑病变、青光眼、白内障、视神经萎缩等疾病。

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孙伟主任是当代著名国医大师颜正华颜老的嫡传弟子，跟随颜老学医问诊，将中医文化星火相传。年，孙主任受邀参加经方论坛研讨会。年，受邀参加第一届诺贝尔奖获得者医学峰会。年受邀参加全国第四届岐黄论坛。年受邀参加全国第四届中西医疑难病学术报告会，为中医走向世界做出了突出贡献。

眼底出血的原因

眼底出血不是一种独立眼病，而是由许多眼病和某些全身疾病所拥有的特征，主要是由于高血压、糖尿病、过度疲劳、外伤等因素造成。

1、高血压，当血压过高，情绪激动或疲劳时，会导致动脉硬化，从而造成血管壁弹性破坏，容易导致眼底出血。

2、糖尿病，长期的高血糖，造成血管内皮细胞的损伤，破坏了毛细血管和小血管的完整性。当情绪波动时。就非常容易造成血管渗出和视网膜内出血

3、过度疲劳，这类患者以老年人居多，因为老人眼部血管柔韧性和弹性发生改变，较为脆硬。稍有刺激，就可能发生眼底出血。

4、外伤。

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今年55岁的马女士，每次出门都有邻居在背后议论，这马姐是咋了，也不理个人，久而久之，她开始拒绝与外界接触，一天到晚闷闷不乐，不下楼、不出屋，经常自己躲在屋里头哭，在与儿子的一次交谈中，马女士也道出了让她性格大变的原因。

原来三年前马女士检查出了糖尿病，接着可怕的事情就发生了，这眼睛就是模模糊糊，一天不如一天，就总觉得走路像探地雷似的，都得摸索着走，几乎就是有一点光亮。

当医生把检查报告交给马女士的时候，马女士也震惊了一查说是眼底出血了，医生说必须得做激光手术，结果眼睛越打越看不见。儿子刚刚毕业，丈夫得过脑梗，马女士的眼病又越治越重，这后半生咋活呀，虽然视力越来越弱，但只要有一丝希望，马女士都不想放弃，于是她经过朋友介绍，找到了眼科权威专家孙伟主任。

治疗了大概3个多月的时间，马女士再次找到了孙伟主任，见到孙主任的第一句话就是：孙大夫我抱抱你！我特别感激你，我现在我能透亮了，我能看见了，多好！

孙伟主任医师

如果您是易发眼底出血的高危人群，一定要引起高度重视。

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眼病相关问题

养生｜保健｜治疗｜护眼

什么是视神经萎缩？

视神经萎缩是视神经受损的最终结果，导致传导功能障碍，出现视野变化、视力减退，严重者可致失明。

有先天遗传性视神经病、外伤、炎症、肿瘤等人群，都可能发生视神经萎缩。对于患有视神经萎缩的患者来说，平时要多注意休息，不能用眼过度，减少对手机、电脑的使用。忌辛辣刺激、油腻厚味等食物，多吃肝、鸡肉、冬瓜、绿豆等，利于眼部恢复的食物。

视清光明疗法是什么？

基础之门——调脏明目

《黄帝内经》中说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”如果脏腑同能失调，精气不能流畅地上注入目，就会影响眼的正常功能，甚至会发生眼病。

更有古人认为眼窝是精气的表现，肾的精华在瞳孔，瞳孔外的深眼球由肝精决定，心表现为眼睛的血络，肺表现为白眼球。眼睛的好坏和五脏六腑有关，因此眼睛出现问题，首先要调整脏腑。

运行之门——通络明目

中医认为，经脉运行全身气血，在人体起着沟通表里上下，联络脏腑器官的作用。《灵枢·邪气脏腑病形》篇说：“十二经脉，三百六十五络，其精阳气上走于目而为之睛。”

这说明了眼与脏腑之间，靠经络的连接贯通，保持着有机的联系。是经络不断地输送气血，才维持了眼的视觉功能。所以调理眼病不仅要调理脏腑，还要舒筋通络。

“通络明目”是以中药离子导入、益肾通络明目术、雷电电摩仪、皮内针按摩等外治法为主，通过眼周穴位、离子透入的方式，将药物的有效成分投入皮下经络中，输送到指定病灶部位。适合眼底出血、视神经萎缩、玻璃体浑浊、视网膜裂孔、视网膜脱落等眼病患者。

光明之门——补血明目

《黄帝内经》指的五劳所伤中，有一伤就是久视伤血，这里的血指的就是肝血。双眼受到肝血充足的供养才能视物，而眼底出血、视神经萎缩等眼部疾病。

会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现视物模糊、眼干涩、视野缺损等一系列问题。

孙伟主任在治疗时经常用到她的老师国医大师颜正华指导时用到的方子——补血止血汤，此方由党参、三七、当归、黄芪、太子参等中药组成。

方中的党参、黄芪具有很好的补气作用，三七具有活血、止血的双重功效，再配合补血、和血的当归，滋阴养肝的熟地等药材，帮助眼病患者恢复气血。

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徐先生因外力伤到左眼，左眼剧烈疼痛，眼角出血、眼睛浮肿，经医院检查视力仅有0.01，眼压41.1。医生确诊为外伤性继发性青光眼，并伴有外伤性钝挫伤、瞳孔散大、外伤性虹睫炎。

主治医师建议徐先生手术治疗，由于担心手术效果，徐先生拒绝了。经过辗转他找到孙伟主任，经过一段时间系统性的治疗，徐先生的左眼视力有了显著提升，眼疾也明显好转起来。

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眼病相关问题

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护眼保健操

攒竹穴：在眉头处；

鱼腰穴：在眉毛中间，对这瞳孔的上方；

丝竹空穴：在眉尾处；

瞳子髎穴：在外眼角眼眶边缘；

承泣穴：瞳孔的下方和眼眶下缘，中间凹陷处；

晴明穴：在内眼角眼眶边缘；

孙伟主任医师

在按摩可以顺时针按照眉头攒竹穴、眉中鱼腰穴、眉尾丝竹空穴、外眼角眼眶处瞳子髎穴、下眼眶中心承泣穴、内眼角眼眶处睛明穴的顺序，每一个点按摩5分钟左右，每天一遍。

对于调整眼底的气血、促进血液循环、缓解疲劳，以及高度近视的人群都有好处。值得注意的是，眼底出血和玻璃体浑浊的病人一定不要触碰眼球。

往期精选

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END

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