警惕这个伤眼的动作,你可能每天都在做

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当小灰尘进入眼内引起异物感或者眼睛干痒甚至早上起床睁不开眼很多人会下意识地揉眼包括小宝宝，也会这样这个看似不经意的动作实则预示了眼睛的健康问题

时常揉眼暗藏以下“伤”机

快戒了吧

1、有细菌感染的风险

用脏手揉眼睛，其实就是将看不到的细菌带进眼里。一不小心，细菌入眼，感染眼球，炎症找上门，就不仅仅是揉一揉的问题了。再揉眼，还可能会双眼交叉感染。如果眼部感染还会引发角膜炎、结膜炎，眼睛会出现红肿、痒痛、有分泌物的情况，严重的还会导致红眼病、角膜穿孔。

2、导致视网膜脱离

这种情况较为少见，但也有可能发生，尤其是高度近视人群。这是因为高度近视人群（度以上）的眼球本来就比正常人脆弱，且随着度数的增长，眼轴也逐步拉长，视网膜容易变薄、受牵拉，如同一个膨胀的气球，轻碰就可能爆了。若此时不慎用力揉眼睛，眼球会受力过重诱发视网膜脱落和眼底出血。

3、增加散光的风险

不当揉眼会使角膜下方的弧度发生变化，引起散光，导致视力模糊。更严重的还会导致很严重的角膜疾病——“圆锥角膜”，这个眼科疾病可是会致盲的。

4、加重近视和青光眼

美国眼科学会的研究表明，近视的人长期揉眼睛会对眼睛造成不良影响，使病情恶化。如果患有眼部青光眼，揉眼睛会扰乱血液回流，严重可损伤视神经甚至永久性视力丧失。

5、引发角膜溃疡、眼结石

用脏手揉眼睛，细菌感染眼部发炎，会直接引发眼结石。程度轻的眼结石还好处理，但“长大”了的眼结石长时间在结膜表面摩擦角膜，导致角膜溃疡、糜烂，将直接影响视力。

6、形成黑眼圈、眼部皮肤衰老

“眼”值即颜值！用手揉眼睛还会让你悄悄变老，它容易破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老，于是，眼袋、眼周围的细纹、黑眼圈就会蹭你一脸。

专家指出：缓解眼睛不适

揉眼睛不是一个健康的习惯

建议可以尝试以下方法

学习

“手”护眼睛小妙招

1、眼睛痒

1）轻轻点。闭上眼睛，用指腹在眼睑上轻轻点按，让症状渐渐缓解；2）眼药水。如果是炎症、过敏引起的眼痒症状，在医生的指导下，可以使用一些消炎类眼药水，但不建议长期使用。

2、眼睛干涩

1）多眨眼。眼睛干涩最直接的方式是多眨眼，促使眼睛分泌泪液，保持眼睛水分充足。

2）做眼保健操。可短暂放松眼部肌肉，做完眼睛会舒服很多。

3、异物入眼

流流泪。异物进眼，闭上眼睛，用洗净的手轻提上眼皮，让泪水将异物冲出来。若此方法不管用，医院就诊，在医生指导下使用抗生素药水冲洗眼睛，也可针对性地滴抗过敏眼药水，缓解症状。

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