眼底出血是现在生活中常见的一种疾病

以上的内容就是孙专家给大家详细的讲解预防眼底出血的方法,相信大家根据以上的相关内容也了解了很多了吧,如果大家还有什么不清楚的可以和在线专家联系,专家会帮助大家及时的解决

眼底出血是现在生活中常见的一种疾病,这种疾病的出现给患者的生活带来了很大的影响,根据我院专家的调查,很多人对眼底出血还不是很了解,因此孙伟专家给大家介绍下预防眼底出血的方法有什么,大家可以在日常的生活中及时的做好预防的工作

5、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低这是很重要的预防眼底出血的方法之一

3、平时注意休息不要过度用眼睛切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发

1、预防眼底出血要多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助

2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度也是预防眼底出血的方法之一

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟休息时可以看远处或做眼保健操

6、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了

7、平时注意不要强光直射眼睛另外防止眼外伤积极治疗原发病,以免造成眼底出血,是预防眼底出血的方法

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