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高血压患者不用慌，搭配TH产品，让血压恢
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1、吸烟
长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等。
、肥胖
体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。
3、年龄
年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加9.3%---4.5%。
4、精神紧张
长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。
5、饮食
食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
6、饮酒
酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。
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三、专家医嘱
1.按时吃药不能马虎
中重度的高血压患者都是靠药物来控制血压，所以特别注意要按时吃药。加之冬季气候寒冷，血压波动大，血压较其它季节容易升高，易发生脑出血或中风。
.控制情绪少生气
要注意保持情绪稳定。性格与血压有着密切的关系，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化。比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。交感神经兴奋的时候，我们的心率会加快，血液黏度增高，正是心血管病高发的时候。
3.养成良好的生活习惯
要想身体好，控制和降低高血压，除了药物治疗，还要养成良好的生活习惯，从某种意义上说，这是更好的治疗。高血压病人要特别注意一些生活细节。最好是在晚上1点之前睡觉，人体的荷尔蒙分泌的高峰正是这个时候，如果熬夜，迟睡，都会导致血压增高。
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