如何保护自己的眼睛护眼抗疲劳保健品推荐

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相信现在的上班族们，

基本每天都要面对电脑手机等，

一整天下来，

双眼极度疲劳，眼痛红肿，流泪，灼热。

长此以往会使眼袋增大，

黑眼圈明显并会出现眼白发黄的等现象。

当眼睛出现问题，才知道预防大于治疗，

健康大于一切?所以对眼睛的爱护，越早越好。

花青素（ANTHOCYANOSIDES），具有强大的抗氧化功效。有研究显示，花青素可令微丝血管更强韧及降低渗透性，有助保护眼睛的微循环系统。可能对飞机师、学生、电脑操作员、夜班司机等需要经常保持敏锐视力的人士特别有帮助。若需处理细微工序，越桔也有助益。

所含的花青素有助视紫质合成，保持视力敏锐清晰，更可改善夜视能力。视紫质是视网膜干细胞的感光物质，在微光环境中，视紫质对维持视力不可或缺。眼睛需要快速再合成视紫质，以保持敏锐视力。

研究显示，服用越桔萃取物二十分钟后，眼部的血液流量有明显增加。在服用越桔六个星期以上，半数人的视力有进步。

叶黄素对早期的动脉僵硬程度有延缓作用。主要是动脉主干道血管内膜厚度的变化与血液中的叶黄素含量之间的关系。

Blackmores叶黄素越橘护眼片60粒

产品特点

Blackmores叶黄素越橘护眼片含叶黄素(万寿菊花萃取)，提供类胡罗卜素抗氧化剂黄体素和玉米黄质，这些是维护眼睛组织健康所必需的。特别对视网膜和晶状体上的斑点有效。研究表明这些黄体素酯能维护正常的视觉健康。营养补充剂能提供这些重要的营养素，而不能完全从一般的现代饮食中提取

可以帮助维持健康的黄斑

含有抗氧化营养素，可以帮助对抗黄斑自由基损伤保卫

可以帮助抵御变更保卫黄斑通过减少氧化损伤

适合人群

适合老年人预防视力退化和黄斑部病变，或者在户外或强光环境下工作的人群。

产品成分

叶黄素10毫克

玉米黄质2毫克

建议剂量

每日一粒，用餐时服用。

Blackmores蓝莓护眼片30粒

产品特点

1、蓝莓缓解眼睛疲劳片，有助于视觉健康，能减轻眼睛疲劳的症状，减轻眼睛的疲倦和损耗，有助于在弱的光线环境中维持视力的敏锐。2、每天使用计算机、夜间开车和精密、细致的工作都会导致眼睛产生疲劳的症状。蓝莓传统上一直被用来减轻眼睛疲劳、疲倦、损耗以及帮助夜间视觉。蓝莓中的活性复合成分有助于增强眼睛的微循环和血管的功能。3、促进视网膜功能的健康，可能有助于减轻眼睛微循环受损害的危险。

产品成分

欧洲越桔（蓝莓）提取80毫克，相当于新鲜水果8克（毫克）,

标准化含有花青素29毫克,

葡萄干种子提取物mg，等同干种子18g，

标准化含有原花青素.5mg。

建议剂量

成人日常护眼：每日1次每次1粒，随餐服用

成人缓解眼疲劳：每日两粒，随餐服用

12岁以下征询医疗专业人士的意见。含乳糖。

bioisland蓝莓护眼胶囊粒

产品特点

1、维护视力健康，预防眼睛损坏。清除视网膜有毒物质。

2、强力抗氧化功能，防止视网膜过氧化；强化眼睛毛细血管，增强抵抗力。

3.、舒解眼眼内压，眼睛干涩，防止发炎。

4、预防视网膜出血，黄斑退化症。

5.、改善夜盲症，老化眼，白内障，飞蚊

产品成分

欧洲蓝莓提取物mg(相当于新鲜蓝莓00mg)

叶黄素50mg(相当于万寿菊花mg)

适合人群

近视、远视、老花眼、视网膜退化、夜盲症、黄斑退化、青光眼、老年白内障、血糖高所引发的视网膜病变与白内障等人群。

建议剂量

成人每日1-2粒，随餐服用，或遵医嘱。

HealthyCare蓝莓叶黄素护眼胶囊粒

产品特点

○能增强人体免疫力，防老化，提高抵抗力，全面支持健康的视力。

○能维护眼睛健康、预防视力受损，保护眼睛的微血管，促进血液循环。

○能减慢黄斑退损，保护眼睛黄斑，避免蓝光对眼睛的伤害。

○抗氧化功能，防止视力下降和退化，缓解各种眼睛敏感症状。

产品成分

每粒含：越橘/蓝莓提取物50mg,相当于鲜果5g(mg)

叶黄素(FloraGlo5V50mg)2.5mg

Beta-胡萝卜素（天然Beta-胡萝卜素20mg)1.5mg

硒代蛋氨酸0.mg(其中硒12mcg)

适合人群

适合于容易眼疲劳者；视力退化的老年人；学生等容易用眼过度的人群。

建议剂量

每天1-2粒，随餐服用，或遵医嘱。

Swisse蓝莓护眼片30粒

产品特点

○拥有优质天然的配方

○越橘中的抗氧化剂,可能有助于支持和保护眼睛健康

○抗氧化剂有助于,保护细胞免受自由基损坏。

产品成分

00mg越橘果=60mg花青素

适合人群

游戏爱好者，电脑工作族，阅读爱好者

建议剂量

每日1片，随餐或餐后服用

关于缓解眼疲劳小O推荐大家用眼药水

Refresh眼药水

产品特点

无论是每天对着电脑的上班族，还是用眼过度的学生党，眼睛每天都很干涩疲惫！Refresh眼药水，是澳洲家庭医生推荐的非处方人工眼液，特殊加入的人造眼泪，成分温和安全低刺激，专门针对眼干、眼睛疲劳、发红、感染等状况，特别适合长时间用眼人群。因为不含防腐剂，所以开封后一定要在12小时内用完哦~“入眼不刺激，无清凉感，就像自己的眼泪一样没有异物感”~“一次性包装不会被污染，每支只有8滴左右，刚好够用一天"“小小只的很好带，随身放到小钱包里都毫无负担”~戴着隐形和美瞳的时候也可以滴哦！

使用方法

小O结语：还是那句话，因为我们的晶状体细胞没有自我更新的能力，眼部疾病，预防大于治疗！平日里有眼部不适症状的人群，千万不要等疾病发生后再亡羊补牢！平日里多吃一些对眼睛有益的食品，有特别需要的人群适量服用一些眼部保健品，对我们维护眼睛的健康是非常有益的。

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