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国际盲人节关注失明三大诱因之一糖尿

还记得在前不久的里约残奥会上，中国盲人足球队的精彩表现吗？1-0胜西班牙，2-0战胜墨西哥，中国盲人足球运动员靠听力的感知，盘带熟练、所向披靡。他们在里约残奥会上的惊鸿亮相，也让盲人这一群体，重回大众　　1、视力减退，视物不清。

　　2、近视程度加重、老花的暂时性缓解。

　　3、看东西出现重影；眼前有点、片状发黑的物体漂浮。

　　4、眼胀、眼疼，视野缺损（眼睛能看到的范围较以前明显缩小）。

糖尿病视网膜病变患者普遍缺乏维生素D

在“双鲸健康”多次推送的科普文章中，大家一定学习到维生素D对糖尿病人控制病情、保持健康的重要性。在此小编不做赘述，今天小编想要为大家传递的知识是：体内维生素D水平与糖尿病视网膜病变之间的关系。

让我们看两段研究论文节选：

《维生素D与2型糖尿病的相关性研究进展》

作者：王琪，卢艳慧，李春霖

“Payne等研究发现，维生素D与糖尿病视网膜病变的严重程度有关。朱燕妮等对例糖尿病患者进行研究发现，维生素D补充组糖尿病视网膜病变发病率明显低于对照组。由于维生素D缺乏在糖尿病视网膜病变患者中广泛存在，且随着视网膜病变程度地加重，缺乏更加突出，因此推测，补充维生素有望预防或延缓糖尿病视网膜病的进展。”

《维生素D水平与2型糖尿病患者并发糖尿病视网膜病变的关系》

作者：朱燕妮，左国进，王琦，朱炎华

“糖尿病患者随着糖尿病病程的延长，容易出现维生素D缺乏，进而导致一系列血管并发症如糖尿病视网膜病变，而早期给予补充维生素D可以明显减轻其糖尿病视网膜病变的发生，提示临床医生应早期检测糖尿病患者的血清维生素D水平，并采取相应治疗，才能更好的早期防治糖尿病视网膜病变的发生。”

由专家研究的结果显示，维生素D与糖尿病视网膜病变的严重程度有关，及时充足的补充维生素D，可以明显减轻糖尿病视网膜病变。这些科学依据，为广大糖尿病人有效防治糖尿病视网膜病变，给予了信心和方法：依据自身维生素D水平，及时补充维生素D！

体内维生素D的水平从何而知？小医院，进行维生素D检测，通过不定期检测血清中25（OH）D浓度，加以补充维生素D滴剂，以稳定在30-ng/ml（75-nmol/L）为准。

除了补充维生素D，小编还要为糖尿病人提供四条预防视网膜病变的建议：

1、严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。

2、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕。

3、积极参加体育锻炼，增强体质。

4、定期做眼底检查，30岁以上的糖尿病人，应医院眼科做全面检查，以后每年复查1次，但有视网膜病变者，应每年复查数次。

文章最后，小编想说：关爱盲人不止于言，更在乎行动，不仅要关爱盲人，更要提早预防眼部疾病，将致盲的可能性降到最低。而这一切，需要我们共同的努力。