宝宝总爱揉眼睛因为宝妈忽略了这件事

在人们的惯性思维中

宝宝揉眼睛≈困了

再加上小宝宝可是有名的“睡神”

睡前犯困揉揉眼睛

再正常不过了!

相信很多宝妈都是这样想的，

但是，

很多时候“揉眼睛”是宝宝的身体缺维生素A的警报！

揉眼睛？

缺维生素A？

有什么关联么？

维生素A具有维持上皮细胞形态完整和功能健全的作用，由于宝宝饮食比较单一，摄入不足是常有的事，更容易导致眼睛干涩出现爱揉眼睛、眨眼睛的现象。

这才只是皮毛，大头在后头呢！

调查资料显示：维生素A缺乏的儿童1.发热、急性呼吸道感染及腹泻的发病率明显高于正常儿童。2.视紫红质（视网膜上对暗光敏感的感光物质）合成受阻，易出现夜盲症。3.铁的转运受影响，容易出现缺铁性贫血4.蛋白质利用率低，阻止蛋白合成缓慢，细胞分裂变慢，导致儿童生长发育缓慢。

宝妈们，看到这里，你还会把宝宝揉眼睛与困了划约等号么？

入冬以来,温度大幅度下降,为了呵护宝宝的娇嫩肠胃宝妈们或多或少都减少了宝宝新鲜水果的摄入量，尽管有蔬菜作为支撑，但烹饪过程中维生素大量流失，宝宝消化吸收有没有保障，使很多宝宝体内所需维生素亮起了红灯。

“爱揉眼睛”是比较容易被发现的维生素缺乏表现，不过，并不是其他维生素缺乏表现也会这么容易被发现。

快来对号入座：

皮肤干燥、起皮、脱屑——维生素A眼睛干涩、爱揉眼——维生素A嘴唇干燥起皮——维生素A、B2口角炎、舌炎、口腔溃疡、地图舌——维生素B2、锌口臭——锌、维生素B6、B3手脚蜕皮——维生素A、B族手长倒刺——维生素A、B族、锌精神不佳、情绪低落——维生素B1、B6牙龈出血——维生素C皮肤出现瘀斑——维生素C

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