因天然bull而舒畅眼睛的雾霾

眼睛科普眼睛的雾霾天，你能忍受吗？白内障——眼睛的雾霾天白内障——人类视觉的灾难

说起雾霾天，你可能会联想到城市之中目之所及全是厚重的霾，楼宇在眼前若影若现，过往的来人两三米开外只能看到模糊的影子，驾车的人更是感觉到了巨大考验，一不小心就容易发生交通事故。

不管是生活还是健康，雾霾天都是人类的一场灾难。而眼睛的雾霾天——白内障，则是人类视觉的灾难。

什么是白内障？

白内障就是你的“晶状体”坏了，就像机器用太久零件老化一样。而人的年龄大了身体各个“部件”也会出现问题，当晶状体变浑浊，就会发生白内障，眼睛就像蒙上了一层雾气。专业的解释就是：因为各种原因如老化、遗传、免疫与代谢异常等引起的晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生浑浊，称为白内障。此时光线被浑浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。

白内障的高发人群

一、白内障的发病群体中以老年人居多，但白内障并非是老年人特有的疾病。

二、白内障的高发人群有老年人，因为白内障属于身体的老化，随着年龄的增加，老年人机体各方面的功能开始减弱，晶状体功能也相对减弱，发生白内障的机会相对就会增加。

三、长期受紫外线照射的人群，因为太阳光中的紫外线对晶状体损害较重，照射时间越长，患白内障的可能性越大。长期暴露在阳光下，受到紫外线照射会影响晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白质发生变性浑浊而诱发白内障。

四、患有眼部疾病和全身疾病的人也有可能会发生白内障，比如葡萄膜炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、晶状体营养和代谢状况出现问题的患者，都是白内障的高危人群。

五、长期服用激素类药物的人，也有可能会加速晶状体的增生，出现浑浊现象，造成视力损害而引发白内障。

六、高度近视的人会提早出现白内障。

七、白内障家族史的人群也会有遗传性，而产生先天性白内障。

以上这些人都是白内障的高发人群。

白内障的危害早期的白内障症状就仿佛眼前起了一层雾，视物模糊，视野改变，视力持续下降，生活受到影响。长时间不去治疗会引起很多并发症。

1、造成视力下降 　　白内障会影响视力，在患病早期就会有视物不清表现，总感觉有重影，颜色也会发生一些变化。2、诱发失明 　　白内障是晶状体混浊导致疾病，患病后不积极治疗，有可能引发青光眼，最终丧失视力，失去光感。3、导致外伤 　　患有白内障后，视力常会有不可逆转急剧下降。许多患者因为视物不清而摔倒，常会出现外伤、骨折等意外，影响生活质量。4、影响心理健康 　　白内障导致失明后，患者心理压力特别大，心理不健康会影响到身体健康。

如何预防白内障？

保证睡眠充足，饮食起居规律，劳逸结合，锻炼身体；

心胸开阔，保持愉快的心情；

用眼每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操、到户外活动几分钟；

补充水分，养成每天喝水的好习惯；

不要让强光、紫外线伤害眼睛；

平衡饮食结构，以清淡、富有营养的食品为宜，多补充蛋白质和维生素ABC；

注意眼睛的防护，防止机械性、放射线对眼睛的损伤；

用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势、距离，保证光源充足。

目的在于尊重原创。本

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