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秋冬嘴唇干裂，教你DIY唇膏，胜过美容院
冬天皮肤干燥，尤其是唇部最为娇嫩，如果不加以护理，很容易起皮甚至出血，这时唇膏就应该登场啦~点子达人梁勤今天就教你自制唇膏，吃进肚子也不怕，赶快和%纯天然的唇膏sayhello吧！
材料工具
蜂蜡、橄榄油、维E胶囊
大碗、小碗、搅拌勺、空唇膏管、厨房秤
碗和勺子先放入消毒柜消毒，唇膏管用医用酒精擦拭消毒。▽
做法
纯蜂蜡为白色，通常所见蜂蜡多是淡黄色、中黄色或暗棕色等，这是由于花粉、蜂胶中存在的脂溶性类胡萝卜素或其他色素所致，属于正常现象。这些蜂蜡都可以在普通药店或者蜂蜜专卖店买到，也可以上网淘。▽
为了方便调配，我们一次做10支，需要用15克蜂蜡。▽
橄榄油和蜂蜡的比例是7:3，大概35克这样。▽
在大碗里装入80℃的热水，把装有15克蜂蜡的小碗放入大碗里，让蜂蜡隔水熔化。▽
蜂蜡完全变成液体后，加入橄榄油，迅速搅拌均匀。▽
然后用牙签把2颗维E胶囊戳破，加在蜂蜡里。▽
搅拌均匀后，我们就可以把它倒入唇膏管了。▽
把筷子的头放在唇膏管上方，可以伸进去一点点，然后让液体沿着这个筷子往下流，这样就能防止液体倒出来。▽
静置10分钟，唇膏就凝固了。维E跟橄榄油都是亲肤性的油脂，具有很好的呵护效果，而且这些东西都是食品级的，孕妇和小孩都可以使用哦！▽
自己在家做唇膏，不仅安全无刺激，而且成本超级低！如果想让唇膏有好闻的味道，也可以在制作的时候滴入几滴可食用的芳香精油。还等什么？你也赶快把这个点子学起来吧！
更多护唇小妙招1、多喝水
及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下，人体每天摄入水分的量应该在-毫升。长期坐在电脑前的办公室一族，受到辐射的影响更大，更应为自己多补充一些水分。
不过，补水的方式值得注意，一顿“猛灌”并不可取，每一次的饮水量应该控制在毫升左右最为恰当。
2、补充维生素
冬季容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。
寒冷干燥的冬季，娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品，不妨换着样吃。
3、少吃刺激性食物
尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。
要提醒的是，冬季有很多鲜橘上市，但不要过多地吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。
4、推荐食物
山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且有多种食法。
新鲜蔬菜：黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
银耳炖冰糖：用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次饮用。
滋阴润肺食物：用海带切碎煎汤饮服，也有滋阴作用，还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。麦冬、生地等煎水喝，有滋阴作用。当归、首乌可以煎水喝，也可以在煲汤、做饭时加入，具有补血作用。
5、饮食健脾
中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。玉米、高粱、冬瓜、扁豆、南瓜、红薯、胡萝卜等蔬果都是健脾补脾的好食物。
1、少用舌头舔唇
冬季风干物燥，我们的嘴唇也容易起皮、干裂，所以我们本能地会用舌头去舔，有时候甚至想用手把翘起的皮撕掉，结果就是出血，给我们带来苦恼。
实际上，舔唇只会带来短暂的湿润，但是当这些水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇粘膜更加发皱，因而干燥得更为厉害。正确的做法是多喝水，补充流失水分，在觉得唇部干燥时也可选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E等成分的润唇产品涂抹。
2、唇膜可淡化唇纹
自制唇膜不仅可以有效减淡唇纹，还可以让双唇得到深层保湿和滋润，并且护理方式简单且实用。
最简单的唇膜护理方法，就是将橄榄油或蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，用保鲜膜封住，然后用温热的毛巾捂盖，保持约20分钟，让双唇充分吸收养分，最后再擦抹干净。
此外，还有一种更“香甜”的唇膜护理，即将少量的奶粉用温水冲调成糊状，然后将其厚厚地涂抹在嘴唇上，保持5-10分钟，最后再用棉花棒擦去。唇膜护理的优点是可以通过外敷的方式令唇部充分吸收养分，较为迅速地改善唇部肤质，从而达到令唇纹淡化、使唇部丰满水润的效果。
3、避免风吹防唇炎
要预防唇炎的发生，最基本的做法就是避免风吹或寒冷刺激，忌烟酒，少食辛辣厚腻和容易引起自身体质过敏的食物，多吃新鲜蔬菜，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
同时，在比较寒冷且空气污染比较严重的城市，外出时最好戴上口罩，做好嘴唇保暖以及保洁。早晚洗脸后，保持护肤品时，可用指腹按摩嘴唇，可缓解干裂。
4、涂口红、唇彩前一定要先上润唇膏
因为化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深，润唇膏可以起到隔离作用。
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