低头族如何全面保护视力

智能产品俨然已成为现代人休闲娱乐中不可或缺的工具，虽然这是人们放松的方式，但是长时间使用智能产品容易造成眼疲劳、视力下降、眼球充血，甚至脑内也因血量增多，而造成头昏脑胀，视物不清。对于低头族来说，如何科学用眼，保护视力，真的很重要！

造成视力下降主要有三大因素：一、遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的是高度近视与遗传有较大的关系；二、环境因素：主要是近距离作业和不良的作业环境。现代社会的各种光反射，不良的用眼卫生习惯等。三、微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。

（“低头族”的视界）

摆脱低头“屏奴”捍卫高清视界

安佐康复合越橘胶囊

产品编号：

统一售价：￥.00规格：60.5g(60

5mg/粒X粒)）

多效护眼成分

改善视力缓解眼部疲劳

越橘—严选北欧野生蓝莓，唯一被证实有护眼效果的蓝莓；

被国际粮农组织列为人类五大保健食品之一，被誉为“美瞳之果”，可有效缓解眼睛疲劳，促进视觉敏锐度，保护视力，改善近视等。

叶黄素—先进萃取技术，高品质保证，生物利用率高；

构成视网膜黄斑区域的主要色素，对视网膜黄斑部有重要保护作用，能吸收、过滤掉手机屏幕蓝光，相当于在眼睛内增加了一副“天然墨镜”。

维生素A--萃取天然植物精华，加倍提升护眼效果。也称视黄醇，或抗干眼病维生素，是构成视网膜感光色素的主要成分，当人体内缺乏维生素A时，就会发生结膜干燥、角膜软化、晶体混浊等问题，从而影响视力。

此外减少视力负荷也是很重要。具体来说，就是避免一次性近距离视物的时间不宜过长，用电脑或者看手机一个小时左右要休息十分钟，闭目养神或者远眺。同时，要多参加户外运动。平时应保障充足的睡眠，不宜熬夜。在饮食上也应注意平衡饮食。

热点回归

关于妮可信运动袜粗糙、走纱等问题的“神”回复

防晒不打折，形象新升级!

莱蒂菲：匠心筑梦·迈向新生

------健康·美丽·新生活------

赞赏