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眼科常识预防眼底病从改变目不转睛
在常人的印象中，糖尿病眼底病大都是老年人的“专利”，但近几年，眼科门诊中增加了许多年轻人，而且从临床看，患糖尿病时年纪越轻，发生糖尿病眼底病变的几率会越高。
眼底病并非老年人专利因为，现在的年轻人多为应酬族，顿顿吃油脂多、含糖高的饮食，即使不出去吃饭，加班时也常常是用快餐“对付”。不能严格合理地控制饮食，会导致血糖和血脂的波动，血压也容易相对不稳定。这样血压、血糖经常忽高忽低“荡秋千”，眼部微血管更易受到侵害，产生破裂出血，并最终导致眼内纤维增生，视网膜脱落。
同时，年轻人整天盯着电脑，很容易用眼过度，而视网膜病变的早期症状并不明显，人们常常会对病情掉以轻心，使得眼底病变得以趁虚而入。
需要注意的是，糖尿病眼底病变是个缓慢的过程，一旦出现明显症状，则表示并发症已有一定时间，因此，年轻的糖尿病患者进行眼底检查十分重要。一般来说，1型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次，2型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状，表示可能已经有糖尿病视网膜病变了，应赶快找医生检查，缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月做1次检查，避免视力严重受损。
此外，年轻的糖尿病患者如果能够有效地控制血压、降低血脂也可以延缓眼底病变的发生，同时不要拿工作忙当借口，尽量配合医生进行降糖的规范治疗等。
从中医角度，眼底病可分为两种：
热性眼底病和杂性眼底病。我们一日三餐所吃的东西，根据种类的不同，具有不同的疗效。
热性眼底病：比较常见的有视神经炎、视盘血管炎、急性视网膜色素上皮炎、视网膜静脉周围炎、脉络膜炎等。
杂性眼底病：比较常见的有缺血性视神经病变、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、视网膜血管阻塞、视神经萎缩、老年性黄斑变性等。
眼底病如何预防1、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。这是眼底病变预防方法之一。
2、眼底病变预防需要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
3、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
4、平时注意休息不要过度用眼睛，眼底病变预防要避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
医院中医眼科
医院中医眼科除眼科常见病、多发病如夜盲、干眼症、黄斑病变、视网膜出血、视网膜裂孔、视网膜静脉堵塞、眼底水肿、晶状体浑浊、眼底出血、黄斑水肿、黄斑裂孔、黄斑变性、中浆、糖尿病视网膜病变、视网膜色素变性、眼底病、视神经萎缩、视网膜脱落、视神经炎、飞蚊症、玻璃浑浊、角膜白斑、葡萄膜炎、玻璃体、视神经、结膜炎、麦粒肿、青光眼、白内障、角膜炎、弱视、斜视等开展现代方法诊疗。采用有传统的中医特色治疗，为患者眼部健康和良好的视力保驾护航。
专家推荐孙西敏
孙西敏，中医眼科名家，主任医师，中医眼病国家中医药国际化示范研究带头人，北京长寿春中医药研究院创始人。毕业于北京中医药大学，出身五代中医世家，从事中医眼科临床研究工作40余年，他始终坚持应用祖国医学理念，在借鉴古代医方诊治眼病的过程中，与医疗团队共同研发了“五轮明目·八廓通经体系”。
多次去上海，宁波，北京等地进行交流及讲学，并发表医学论文十多篇，尤其擅长五轮明目，八廓通经的体系治疗眼底病，对视神经萎缩，黄斑病变，中心性浆液性脉络膜视网膜病变，糖尿病视网膜病变等眼底病的治疗有新的突破，取得了满意的疗效。
医院中医眼科
