视网膜脱离及预防

由于正常眼睛的视网膜与色素上皮层的粘连非常脆弱，因此击打、发炎等物理损伤就可以造成脱离。视网膜发生黄斑变性、糖尿病性视网膜病变等疾病，粘连就更为脆弱，因而视网膜脱离更为普遍。

视网膜脱离后，体液会聚集于视网膜下方，其与色素上皮层的空隙逐渐增大。只要视网膜与色素上皮层脱离超过几个小时，光感受器就会开始变性，脱离几天后，光感受器就会开始坏死。一旦发生这种损伤，其余的视网膜神经元就无法接收正常的反应，最终也会发生变性并死亡，即失明。因此，急性视网膜脱离属于急诊，及时就诊对于保留视觉至关重要。脱离数日之内，眼科医生会及时采用激光治疗可以重新粘连视网膜，但通常无法恢复正常的视觉。

视网膜脱离后，一种可能有效的治疗方法是服用维生素C。它可以帮助保护色素上皮细胞，防止其异常生长，从而帮助它们与光感受器外节联系、发挥正常功能。

视网膜静脉周围炎，会让视网膜血管发炎，异常增生，引发出血，也会引起视网膜脱离。发生这种疾病，是因为氧化应激蓄积，导致光感受器和视网膜色素上皮中的多不饱和脂肪酸发生氧化，维生素C、维素E等抗氧剂可以预防发炎和氧化应激。

良好的营养对于视网膜脱离的痊愈是非常重要的。不过要预防导致视网膜脱离的氧化应激性损伤蓄积，就必须终生摄人充足的抗氧化剂。

如果你具有视网膜脱离的某种风险因素，比如年老、重度近视、眼外伤或者视网膜脱离个人或家族病史，就必须保持良好的营养状况、摄人充足的营养素、预防常见的营养缺乏症。维生素A是眼睛健康的必需物质，其他常见的营养素也很重要，如维生素B族、维生素C、维生素E钙、镁、Ω-3鱼油、锌、铜和硒。

在很大程度上，眼睛是由胶原蛋白维系一体的，因此，必须每日服用足量的维生素C，才能保持高水平的维生素C含量以达到合成胶原蛋白的目的。

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