这个冬天不再冷送你女性补血膏方大全

““冬补”主要是针对体质虚弱的人。俗话说“药补不如食补，食补不如心补”，如果我们身体本来很好，作息也比较有规律，那么就没有必要刻意进补。冬季进补又以保肝养肾最为重要。在中医的五行理论里，肾属水，对应冬季。冬季补肾正是时候。根据中医五行理论，肾水又能养肝木，因此有“冬令进补，来春打虎”一说。冬季进补要注意什么？最重要的是要选择温和的药食，以提高体内的热能，增强人体的御寒能力。另外不同的人、不同的体质要采取不同的补养方法：或补阳气，或补气血，或补肝肾，以增强体质，提高人体的免疫力，增强机体御寒能力，避免风寒湿冷等邪气侵袭机体而导致疾病的发生。日常补血养气吃这些！一、冬季可多食用一些羊肉、狗肉等性温的食物。二、冬季可以用西洋参、枸杞、山萸肉泡茶喝。不过要注意不同体质的人要用不同的单味药。枸杞、山萸肉、何首乌都是适合肝肾虚的人。三、可适当吃些姜。最好是自己切几片生姜，和红糖一起泡好，趁热喝。四、多喝开水。五、冬季可以多食用一些花生、芝麻等食物。六、冬季多食用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤等各种食物。七、冬季应忌食生冷食物。特制补血养气膏方一、龟鹿膏主要成分为龟板、鹿角胶、党参和枸杞子，补肾虚。二、气血双补膏主要成分：生黄芪、党参、当归、二芍、紫河车、丹参、泽兰、阿胶、鹿角胶。三、温补脾肾膏主要成分：鹿茸片、生黄芪、丹参、红参、菟丝子、金樱子、韭菜子、鹿角胶、龟板胶。当归养血膏配制当归身克，阿胶克。先取当归加水煎熬，过滤，共3次，合并滤液。将阿胶研碎成细末，用黄酒浸一宿，滤去黄酒。在当归滤液内加入阿胶，用小火煎熬，和匀。服用每服2匙，一日2次。功用：治疗面色萎黄，经来量少，肌肉消瘦者。 　　补血膏 　　配制鸡血藤、童子益母草各克，丹参90克，白糖克。前三药加水煎熬３次，去渣滤清，合并滤液，加入白糖，浓缩，收膏。服用每服1匙，一日3次。 　　功用：治贫血，月经过少，经来腹痛，四肢麻木，筋骨疼痛等。资料综合引用于网络《三生有幸》播出重点 　　糖尿病和眼睛健康，息息相关：高糖受伤的还有眼睛！据统计，50%糖尿病病程在10年左右者可出现该病变，15年以上者达80%.糖尿病病情越重，年龄越大，发病的几率越高。美国国家糖尿病委员会报告称，糖尿病患者比非糖尿病患者的失明几率高25倍。如今，糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜变性之后的四大致盲因素之一。医院糖尿病中心主任、中央文明办及卫计委首席健康教育专家案例解读：中山市的王大爷今年66岁，是一名资深的糖尿病患者，王大爷说他患糖尿病已经有15年了，在年的5月份以后，王大爷感觉视力下降得厉害，王大爷以为这是因为年纪大了，直到有一天王大爷发现眼睛里好像有血块遮挡住了视线，去医院一检查，原来王大爷患的是糖尿病视网膜病变。但是，王大爷很疑惑，这糖尿病和眼睛有什么关系呢？专家解答：糖尿病造成的眼部并发症：1.视网膜病变引起眼底出血；2.白内障也是常见的糖尿病眼病；3.糖尿病还会引起青光眼等眼病。权威揭秘：1.糖尿病患者角膜受到影响，会出现角膜白斑，视力受损；2.糖尿病患者前房、后房受影响，会出现青光眼；3.糖尿病患者晶状体受到影响，会出现白内障；4.糖尿病患者视网膜出血，则是最严重的糖尿病视网膜病变。视网膜病变是最常见的糖尿病眼病，危害有视力减退或失明。号外号外！！看这里~

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